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『今日のワンご飯』
朝は緑が多めのご飯。
 ●白米
 ●ほうれん草
 ●ブロッコリー
 ●鶏レバー
 ●キャベツ
 ●ジャガイモ


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夜は白系(?)ご飯。
 ●白米
 ●マグロ
 ●ブロッコリー
 ●お豆腐
 ●キャベツ
 ●大根

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お豆腐は焼き豆腐。
焼き豆腐ってなぜか食べきれない事が多い。
なぜかしら???

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ぐるめ | コメント(0) |
『本日の収穫?』
父母と姉家が旅行に行ってる間、犬猫のお世話をしたので、こんなのいただきました~♪


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やっぱビールは嬉しいわぁ


そして旅行中に(?)腰をちょっと痛めたらしいちぃわん父。
先ほど緊急ヘルプが「動けん・・・」
用事の途中で車で移動中だった私、急きょ父を救出へ向かいました~
腰痛いのにバドミントンなんてやるからだ、まったく
しばらく大人しくしていただくとしよう。

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ぐるめ | コメント(0) |
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