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『久々☆今日のご飯☆』
最近UPしてなかった今日のご飯画像。
今日の朝ご飯はこんなメニューですたよ


本日のメインは鶏ムネ肉の粗挽き。
ダイエット組のためにお豆腐一丁。


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作り置きの煮込んだお野菜投入。
キャベツ・大根・舞茸・ブロッコリーの芯。


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まずここでダイエット組のご飯完成。
ななちゃんは大好きなブロッコリーをトッピング。
ブロッコリー苦手・水分補給少な目、のはるかちゃんはお野菜スープ多めで。


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太らない栗之介・美姫ちゃんは白米追加~♪


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ご飯完成
はるかちゃんと同じく水分補給少なめな美姫ちゃんもお野菜スープたっぷり。
栗之介さんは一応爺さんなので関節とかに効くサプリが入ってるよ。
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相変わらずはるかちゃんの食事は
超スローペース  


いつも白組が狙っていますが横取りはいかーん
常に監視していますよ

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ぐるめ | コメント(0) |
『今日のご飯♪魚三昧♪』
久しぶりに今日のご飯写真を撮ったのでUP


朝からアジ三昧
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夜は鮭三昧
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魚が高くて人間はたま~にしか食べれませんの

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『スタンダードわんご飯』
我が家の最もスタンダードなわんご飯(ベース)。


ブロッコリーの茎(2つ分)
(アフロ部分はレンジでチンね)
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にんじん(1本)
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大根(1本)
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キャベツ(1玉)
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これに、肉or魚、白米、納豆etc.


ちなみにこちらで1日分なり。


圧力鍋、フル稼働中

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ぐるめ | コメント(0) |
『朝ご飯、メインは鮭☆』
いいアラ入荷しましたよ~いぬさんたち~
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いい感じに焼き目をつけます
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焼き目がついてないとお福さんからダメ出しが


白米・納豆・豆腐・ニンジン・大根・キャベツ
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ど~んとかぼちゃ
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お弁当用に鮭を一切れいただいたのは秘密で

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『本日のいぬさんたちの晩ご飯☆』
お福さん、ど真ん中でスタンバってます
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まずは、鶏ムネひき肉に火を通します。
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そこに、


大根とキャベツ投入。
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ブロッコリー投入。
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豆腐投入。
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カリフラワー投入。
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料理番組風にしてみましたよ


みなさん残さず食べましたよ

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